Två steg tillbaka

Fortsatt vila efter mina osmarta wallballs förra veckan. Ryggen har inte känts bra alls sen dess men började så smått rätta till sig nu efter helgen. Känns dock som jag tappat 1-2 veckors läkning..

Välbehövlig session hos Martin idag med lite nålar och manuell behandling som släppte på vissa delar. Kompletterade det med 45min mobility för överkroppen och lite cykel men det fick bli allt idag.

Långtråkigt men förnuftigt