Idag är det vilodag viket känns ganska skönt - inte så mycket på grund av muskulär utmattning och träningsvärk utan mer allmän trötthet och lite bristande energi.
Hoppas nu på ett snabbt avslut av några segdragna bostadsrelaterade diskussioner - även om det nu blir så att jag får spela "The Lawyer Card".
Nåväl, mer Crossfit-relaterat hittade jag ett väldigt läsvärt inlägg från Crossfit OneWorld om hur vi har en tendens att tillåta dålig form under tävling.
Det är en nyanserad syn på den gamla debatten om "Sacrificing form over Speed" men Freddy Camacho balanserar det och skiljer på Bad Technique och Bad Movement.
Det är en distinktion jag tror kan vara vettig att ta med sig i CF-tänket och kanske inte bara på tävling utan även hur vi stundtals tänker under Metcons. De kan ju vara nog så mycket tävling - oavsett hur goda intentioner man har - så snart man passerat "3-2-1..Go!!"
Beware of Competition Madness
Läs och Lär!
Hoppas nu på ett snabbt avslut av några segdragna bostadsrelaterade diskussioner - även om det nu blir så att jag får spela "The Lawyer Card".
Nåväl, mer Crossfit-relaterat hittade jag ett väldigt läsvärt inlägg från Crossfit OneWorld om hur vi har en tendens att tillåta dålig form under tävling.
Det är en nyanserad syn på den gamla debatten om "Sacrificing form over Speed" men Freddy Camacho balanserar det och skiljer på Bad Technique och Bad Movement.
Det är en distinktion jag tror kan vara vettig att ta med sig i CF-tänket och kanske inte bara på tävling utan även hur vi stundtals tänker under Metcons. De kan ju vara nog så mycket tävling - oavsett hur goda intentioner man har - så snart man passerat "3-2-1..Go!!"
Beware of Competition Madness
Läs och Lär!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar