Rehabbandet tar sig så sakteliga men tar absolut sin tribut på humöret.
Fick faktiskt ro lite igår (200+150+100 = 450 meter) men jag gick givetvis lite för hårt trots att jag tyckte jag paceade ned hur mycket som helst. SPM på 26-28, Damper 1,5 och en pace på 1.40.
Givetvis gick jag tydligen trots det på lite för mycket så det känns lite i höft och rygg idag,
Var inne tidigt på Nordic för att köra dagens övningar (rörlighetsdansande, kvastskaftsteknik, stepups och airsquats) och stannade sen kvar för att döma lite under 13.1
Kul att se men en oväntat kraftig humörsänkare att inte kunna delta. Kändes så sjukt fel att gå runt ombytt bland alla taggade Open-deltagare och sen inte lyfta mer än nån lös viktplatta som behövde flyttas på.
Svårartad "poser-varning" med en känsla att inte riktigt passa in..
Hjärnspöken - be gone!
Det här blir en lång resa....
Fick faktiskt ro lite igår (200+150+100 = 450 meter) men jag gick givetvis lite för hårt trots att jag tyckte jag paceade ned hur mycket som helst. SPM på 26-28, Damper 1,5 och en pace på 1.40.
Givetvis gick jag tydligen trots det på lite för mycket så det känns lite i höft och rygg idag,
Var inne tidigt på Nordic för att köra dagens övningar (rörlighetsdansande, kvastskaftsteknik, stepups och airsquats) och stannade sen kvar för att döma lite under 13.1
Kul att se men en oväntat kraftig humörsänkare att inte kunna delta. Kändes så sjukt fel att gå runt ombytt bland alla taggade Open-deltagare och sen inte lyfta mer än nån lös viktplatta som behövde flyttas på.
Svårartad "poser-varning" med en känsla att inte riktigt passa in..
Hjärnspöken - be gone!
Det här blir en lång resa....
Krya på dej !!
SvaraRadera